Stress
Stress is letterlijk psychische spanning / druk. Kenmerken van stress zijn: nerveus en over- spannen gedrag, vooral vanwege tijdsdruk. Het is een vorm van spanning die in het lichaam optreedt als reactie op externe prikkels. De gevolgen van stress zijn zowel lichamelijk als geestelijk. Na enige tijd verdwijnt deze spanning weer en keert het lichaam terug in een toestand van rust.
