Depressie
Geestelijke stoornis gekenmerkt door bedroefdheid, pessimisme en een gebrek aan zelfver- trouwen, een gevoel van neerslachtigheid. Iemand heeft depressie wanneer hij of zij gedurende tenminste 2 weken last heeft van: Een zeer neerslachtige stemming of een ernstig verlies van interesse in bijna alle activiteiten.
Depressie kan ontstaan door onderdrukte gevoelens van pijn, verdriet, schaamte, woede. Door bewustwording kan men dit verwerken en ons weel vol laten stromen met levens energie.
Symptomen van depressie zijn:
- Eetproblemen (heel veel of juist heel weinig eten)
- Slaapproblemen
- Geagiteerd en rusteloos zijn of juist geremd
- Vermoeidheid en verlies van energie
- Gevoelens van waardeloosheid of overmatige schuld
- Concentratieproblemen, vertraagd denken en besluiteloosheid
- Terugkerende gedachten aan dood of zelfdoding.
